【健康知识进万家】申公豹“代购药单”曝光！有点东西…
发布日期：2025-03-07 08:39 点击次数：87
随着《哪吒2》的持续火热
影片中不少国风元素引发热议
近日
“申公豹代购的药单打工人也能用”登上热搜
电影中的各种细节也被网友们扒出
在影片中，被围困的陈塘关百姓急需救治，李靖留下药材清单，由申公豹代购送往陈塘关。这份药材清单包括三七、田七粉、蒲黄、茜草、冰片、血竭、红花、当归、苏木、马钱子。
展开剩余78%有网友提到
这份药材清单上的几样东西
非常适合日常保健
那么
应该如何正确使用这份药单
2月11日
陕西省中医医院营养科专家尹薇接受了采访
药材清单怎么用于日常保健
尹薇介绍，申公豹“代购药单”中的 三七、田七粉、红花、当归等，是适合日常保健的药材，但是，单子上的其他药材并不适用日常保健。
据了解，三七在中医药学中主要用于活血化瘀、消肿止痛。现代药理学研究表明，它含有皂苷类化合物，能够改善血液循环，预防心血管疾病。尹薇说，三七在使用上为“生消熟补”，“生用”有活血化瘀、消肿止痛的功效，日常保健建议为“熟用”，比如在炖鸡、炖排骨等菜肴中加入适量，不仅能增加菜肴的营养价值，还能起到一定的保健效果，对气血亏虚、面色萎黄、乏力、月经量少等气虚血瘀的人群来说大有益处。
尹薇建议，日常生活里，还可以将三七打成细粉，每天用温水冲服1至3克，对长期熬夜、血液循环不佳的人群有一定帮助。但是，她也特别提醒，使用三七时应注意，孕妇慎用，感冒期间不宜服用，且不可过量使用。
除三七外，药单中的田七粉其实就是三七研磨成的粉末，功效与三七相似，可以将田七粉适量撒在伤口上，止血、促进伤口愈合，也可与凡士林等调成糊状，外敷治疗跌打损伤、瘀血肿痛等。红花在中医药中常用于活血通经，日常保健可以取3至5克，用开水冲泡后饮用，也可以在煲汤时加入适量红花，如红花猪蹄汤，有助于调理身体。当归主要用于补血活血、调经止痛，可以与鸡、鸭、鱼、排骨等一起煲汤，如当归生姜羊肉汤，能起到滋补气血的作用，也可以取3至10克当归切片，用开水冲泡后饮用，有养血补血的功效。
中药应在医生指导下使用
看到以上中药药材的好处，网友们不禁感慨，申公豹的“代购药单”不仅是一份传说中的药方，更是日常保健的小药典。对此，尹薇表示，每个人的身体状况不同，凡是中药，都要根据个人体质状况辨证用药，不建议大家自行购买服用。“ 尽管这些药材的好处显而易见，但在使用时仍需谨慎，使用不当可能会带来健康风险，特别是孕产妇，应更为小心，并非人人都能随意尝试这份‘药单’。”
尹薇表示，如果考虑将这些中药融入自己的日常饮食或保健中，最好的方式还是请教专业医生，以便能够合理地调配保健方案。“无论是日常的小感冒，还是运动损伤的调理，专业医生的指导不可或缺。只有通过科学合理使用，中药才可以在缓解疾病、促进健康方面发挥重要作用。”
《哪吒之魔童闹海》的含金量
还在不断上升
你在电影中
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发布于：北京市